Пустой файл и метатег делают одно и тоже.... подтверждают вас как владельца сайта.
В случае с метатегом всё написано выше, в случае в текстовым файлом- Яндекс даёт название файла... типа такого yandex_51b64569b3b96034.txt Вы- создаёте ПУСТОЙ файл, можно в БЛОКНОТЕ, и даёте ему
имя yandex_51b64569b3b96034
После этого по FTP соединению этот файл (yandex_51b64569b3b96034.txt ) закачиваете в ту папку где у вас файл index вашего сайта. В "корень сайта". И подтверждаем. Всё, скоро с яндекса пойдёт статистика...