Андрей, с помощью модуля Резервное копирование необходимо создать Дистрибутив сайта, закачать его на хостинг, закачать туда же скрипт инсталлятора amiro-install-x.xx.php и установить.
Наполнением можно заниматься там, где это будет удобнее. В интернете все изменения сразу же будут отображены на сайте (в т.ч. и ошибки).